学会拒绝是职场上很重要的一课。别人的工作推给你（友好地请求帮助不算），拒绝。拒绝的方式视情况而定，目标就是推掉。
在正常的职场环境，别人把活推给你是不容易的。首先一个活属于谁，这应该是很明确的，不属于你的活，你可以直接拒绝。哪怕不好意思直说“这事不归我管”，也可以说“不好意思，我自己负责的那摊事我都焦头烂额了，实在抽不出空来帮你。”其次，你可以搬出领导来当挡箭牌。你要是实在开不了口拒绝，让同事找你的领导商量，看这活怎么安排。如果同事是想占你便宜，他（她）通常就心虚了，因为没法过你领导那一关。但是如果同事真找你领导商量，而最终这活还落在你身上，那你对“同事把活推给你”的判断可能是错的——有可能那也是你的活。
多留意一下自己的职场环境，有没有恶劣的迹象——例如责任属于谁模糊不清，员工推卸责任无人追责，老员工欺负新人屡屡得逞，领导对下属的工作情况一头雾水甚至漠不关心，对下属遇到的困难视而不见、赏罚不明等等。这种职场环境，不会让你成长。如果看不到好转的希望，尽快换一个正常的，别浪费时间。