咨询师是人，不是机器，有情绪是正常的。但能够觉察情绪（例如“移情”和“反移情”）并妥善处理，是一个合格咨询师的基本要求。专业性体现在咨询师能保持清醒，既能共情，也不被情绪裹挟。
我一直主张来访者对心理咨询保持高度警惕。找咨询师的风险很高——你很难确定对面这个人能否帮助你，会否误导你，但是你又最好相信他（她），否则咨询的意义和效果都有限，有点赌博的意味。你的咨询师，是一个真正清醒的人，还是一个经验有限的普通人？是一个从混乱中恢复过来的幸存者？还是一个尚未走出混乱的人？你不知道。如果找了一个不及格的咨询师，就像你去治疗厌食，到最后被切掉一个肾。
因此，为咨询引入一些“安全机制”是必要的，例如定期向信任的朋友汇报咨询进展（哪怕简单一两句话）；定期找另一个专业人士评估当前状况，提供第三视角；写一份“迷失预警清单”（例如：过度依赖、认知混乱、自我否定加重），放在显眼位置自查。